Sábado de cocktail
Rutas Alternas es un espacio para traducir la ciencia en herramientas prácticas que te permitan observar tu cuerpo con claridad y diseñar tu propio camino.
—Jessi
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Nutrición para el eje intestino-cerebro: qué comer para potenciar la relajación y el equilibrio
Hola Hola ! En la entrada anterior hablamos sobre el sistema nervioso y la importancia de activar nuestro sistema parasimpático. Para mí, entender esto fue un punto de…
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Explora la relación intestino-cerebro
¡Hola! En esta edición, vamos a descubrir cómo lo que pensamos influye en lo que comemos y, a su vez, cómo nuestra alimentación impacta en nuestra mente y…
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Sábado de cocktail | Bienvenida
¡Hola! Bienvenidos a este espacio Aquí mezclaremos ciencia, nutrición consciente, reflexiones personales y herramientas prácticas para cerrar la semana con intención y abrir paso a un fin de…
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