Sábado de cocktail
Aquí mezclamos ciencia y nutrición consciente con nuestro estilo de vida para cerrar la semana con intención y abrir paso a un fin de semana lleno de bienestar integral.
Escribo sobre como la ciencia y nuestra vida se unen
Sábado de Cocktail es un espacio donde la ciencia se encuentra con la vida diaria, donde cada pequeño descubrimiento puede ayudarte a dar un paso más hacia el diseño de tu ruta de bienestar integral.
-Jessi
Detóx de dopamina: cómo volver a sentir de verdad
Taza de té, libreta abierta y celular apagado sobre una mesa con luz cálida, evocando un detox de dopamina
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Cómo activar tus endorfinas para sentirte mejor
¡Hola, hola! Esta semana, sin planearlo, hicimos un roadtrip familiar. Fue uno de esos viajes que surgen casi sin pensarlo, con la emoción de empacar rápido, poner música…
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Serotonina descubre como actua en tu día
Hola, hola Hoy acompáñame a descubrir cómo la serotonina influye en tu estado de ánimo, creatividad y digestión, y por qué gran parte de ella se produce en…
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Desconectar para Resetear: Vacaciones como Detox del cortisol
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¡Hola, hola! En el ajetreo del día a día, encontrar momentos para recargar energía y recuperar el equilibrio puede parecer un lujo, pero en realidad, es una necesidad.…
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