Escribo sobre como la ciencia y nuestra vida se unen
Sábado de Cocktail es un espacio donde la ciencia se encuentra con la vida diaria, donde cada pequeño descubrimiento puede ayudarte a dar un paso más hacia el diseño de tu ruta de bienestar integral.
-Jessi
Desconectar para Resetear: Vacaciones como Detox del cortisol
Hola, Hola ¿Y si desconectarte no fuera una fuga… sino un regreso a ti misma?En un mundo que aplaude la productividad constante, unas vacaciones o detenerte puede ser…
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Crea tu oasis de bienestar
¡Hola, hola! En el ajetreo del día a día, encontrar momentos para recargar energía y recuperar el equilibrio puede parecer un lujo, pero en realidad, es una necesidad.…
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El arte de combinar proteínas
Hola, hola Hoy en el arte de combinar proteínas, para mejorar la digestión y asimilación de proteínas animales y vegetales mediante combinaciones adecuadas y técnicas de preparación, exploraremos…
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Explora la relación intestino-cerebro
¡Hola! En esta edición, vamos a descubrir cómo lo que pensamos influye en lo que comemos y, a su vez, cómo nuestra alimentación impacta en nuestra mente y…
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Sábado de cocktail | Bienvenida
¡Hola! Bienvenidos a este espacio Aquí mezclaremos ciencia, nutrición consciente, reflexiones personales y herramientas prácticas para cerrar la semana con intención y abrir paso a un fin de…
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