Categoría: Metabolismo
Nutrición para el eje intestino-cerebro: qué comer para potenciar la relajación y el equilibrio
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Jessi ReymundoHola Hola ! En la entrada anterior hablamos sobre el sistema nervioso y la importancia de activar nuestro sistema parasimpático. Para mí, entender esto fue un punto de partida. Antes, era una persona que sentía que siempre tenía que estar haciendo algo. Relajarme o simplemente no hacer nada me generaba…